A acadêmica do curso de Psicologia da UNIARP, Carolina Paloschi de Oliveira, ministrou na tarde desta quinta-feira (28) uma palestra com o tema “Inteligência Emocional” aos integrantes do Programa Prefeitura e Câmara Mirim. O encontro destacou a importância de compreender e administrar as emoções para alcançar equilíbrio pessoal, profissional e social.
Durante a palestra, Carolina ressaltou que o sucesso não está ligado apenas ao QI (quociente intelectual), mas também à capacidade de lidar com sentimentos, relacionamentos e desafios do cotidiano. Segundo ela, desenvolver a inteligência emocional é essencial para fortalecer a convivência social, melhorar o desempenho acadêmico e promover mais qualidade de vida.
Entre os principais pilares abordados estiveram o autoconhecimento emocional, que permite identificar as próprias emoções e compreender como elas influenciam pensamentos e atitudes; o autocontrole emocional, relacionado à capacidade de administrar impulsos e enfrentar situações difíceis com equilíbrio; além da motivação, associada à disciplina, persistência e resiliência diante dos obstáculos.
A palestrante também enfatizou a importância da empatia e das habilidades sociais, destacando que compreender os sentimentos das outras pessoas e manter uma comunicação adequada contribui para relações interpessoais mais saudáveis, fortalecimento do trabalho em equipe e resolução de conflitos.
Outro ponto discutido foi o impacto das emoções mal administradas, que podem afetar decisões, relacionamentos e a saúde mental.
